Meer vrijheid, minder burn-out

Het aantal werknemers dat aangeeft zich opgebrand te voelen is in tien jaar tijd met de helft toegenomen. Waarom is dat probleem zo groot geworden? Zijn we watjes geworden of is het werk veranderd?

Onderzoeksinstituut TNO heeft onderzocht waarom burn-outklachten zijn toegenomen. Hun conclusie: een te hoge werkdruk en te weinig vrijheid om het werk op je eigen manier uit te voeren, zijn de belangrijkste oorzaken van stress. Als zo’n situatie te lang aanhoudt en mensen onvoldoende kunnen herstellen, kan zich een burn-out ontwikkelen.

Druk, druk, druk
Werknemers die zelf werktijden kunnen bepalen, taken kunnen delegeren en op een eigen manier hun werk kunnen uitvoeren, ervaren minder stress dan werknemers die dat niet kunnen. Die vrijheid – of in jargon: autonomie – is in de afgelopen tien jaar afgenomen. Het aantal werknemers dat zich autonoom voelt, daalde tussen 2007 en 2017 van 45% naar 38%. Tegelijk is voor veel werknemers die werkdruk toegenomen. De taakeisen zijn hoger, er is meer werk en het werk moet sneller klaar zijn. Die afname van autonomie en toename van werkdruk blijkt een fatale combinatie voor het welbevinden van medewerkers. In 2007 gaf 11% aan burn-outklachten te ervaren, tien jaar later waren dat er 16%.

Stressdempers
Verzuim door burn-out kost werkgevers in Nederland jaarlijks ruim vier miljard euro. Reden te meer om er serieus aandacht aan te besteden. Hoe zorgt u als werkgever voor een werksfeer die de kans op stress beperkt?

  1. Geef werknemers de kans hun functie zelf vorm te geven. Zet niet de functie zelf centraal, maar wat de medewerker goed kan en zijn ambities. Hoe kunt u hem op basis daarvan inzetten voor uw bedrijf?
  2. Laat werknemers als het kan zelf hun werktijden kiezen en biedt de mogelijkheid om thuis te werken. Gun ze zoveel mogelijk vrijheid het werk op hun eigen manier uit te voeren. Besef: vertrouwen werkt beter dan controle. En uw medewerkers moeten voldoende rust krijgen. Stel daarom niet te hoge eisen aan beschikbaarheid en bereikbaarheid.
  3. Zorg ervoor dat uw medewerker zijn kennis en vaardigheden op peil houdt, zodat hij erop kan vertrouwen dat hij zijn baan goed aan kan.
  4. Zorg voor een goed opleidingsaanbod en loopbaanbeleid. Zo zien uw mensen perspectief en maakt u nieuwe stappen in hun carrière mogelijk.
  5. Steun uw medewerkers, spreek uw vertrouwen in hen uit, vier hun successen en toon persoonlijke interesse. Betrek uw mensen ook bij de plannen voor uw bedrijf.

Kosten verzekeren
Het is een goed idee om preventie in het centrum van uw verzuimbeleid te zetten. Maar dat er mensen desondanks ‘omvallen’ is niet helemaal te voorkomen. Bespreek daarom met ons hoe u de kosten van verzuim en arbeidsongeschiktheid het best verzekert. Neem daarvoor contact op met ons kantoor.



27-01-2020



Kerkstraat 26
5411 BA Zeeland



Neem contact met ons op



Wij zijn geopend op werkdagen
van 8.30 uur tot 17.30 uur

Onze website plaatst geen tracking cookies. Geïntegreerde (social) media als Facebook, YouTube of AddThis kunnen bij gebruik ervan dat wel doen.

Wat zijn cookies?

Een cookie is een klein tekstbestand dat door een website op uw apparaat (computer, tablet of mobiele telefoon) wordt geplaatst.

Hoe wij cookies gebruiken

Wij plaatsen uitsluitend functionele cookies voor een optimale werking van de website. Bij uw volgende bezoek worden de cookies gebruikt om u te herkennen en dat maakt een volgend bezoek aan onze website gemakkelijker.

Cookies van derden

Bij de cookies die via onze website worden geplaatst, kunnen cookies van andere partijen zitten. Deze cookies meten bijvoorbeeld het gebruik van onze website. Deze zogenaamde statistische cookies geven ons inzichten waarmee wij onze website vervolgens verder kunnen optimaliseren om zo de gebruikerservaring van bezoekers te verbeteren. Deze inzichten gebruiken wij uitsluitend ten behoeve van onszelf en er worden geen gegevens gedeeld met derden zoals bijvoorbeeld Google.

Verder treft u buttons aan van bijvoorbeeld Addthis, Facebook, Twitter of LinkedIn. Met deze buttons kunt u informatie van onze website delen. Ook is het mogelijk dat er video's van YouTube op onze website staan of applicaties van andere partijen. Hiervoor worden cookies geplaatst vanuit deze (social) media. Wij hebben daar geen invloed op. Wilt u hier meer over weten? Lees dan de privacyverklaringen van deze (social media)kanalen. Daarin staat wat zij met de (persoons)gegevens doen die zij via dit soort cookies verwerken.

Uitschakelen cookies

U kunt het gebruik van cookies uitschakelen. Let erop dat u de instellingen apart voor elke browser en apparaat dat u gebruikt moet aanpassen. Hoe u uw instellingen kunt aanpassen, verschilt per browser. Raadpleeg hiervoor de handleiding van uw browser.

Wees u ervan bewust dat als u geen cookies wilt, wij niet meer kunnen garanderen dat onze website helemaal goed werkt. Het kan zijn dat enkele functies van de site verloren gaan.

Slotopmerkingen

Wij zullen deze verklaring af en toe aan moeten passen, omdat bijvoorbeeld onze website of de regels rondom cookies wijzigen.

Top